{"id":980,"date":"2015-09-24T16:53:32","date_gmt":"2015-09-24T16:53:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.zioberbrasil.com.br\/blog\/?p=980"},"modified":"2015-09-24T18:00:44","modified_gmt":"2015-09-24T18:00:44","slug":"academia-ao-ar-livre-em-universidade-ajuda-mulheres-com-fibromialgia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zioberbrasil.com.br\/blog\/academia-ao-ar-livre-em-universidade-ajuda-mulheres-com-fibromialgia\/","title":{"rendered":"Academia ao ar livre em universidade ajuda mulheres com fibromialgia"},"content":{"rendered":"<p><em>A iniciativa parte de um grupo de apoio para pessoas com fibromialgia e est\u00e1 presente na Unicesumar; trata-se de um trabalho de extens\u00e3o para melhorar os sintomas da s\u00edndrome<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p>N\u00e3o \u00e9 novidade que as academias ao ar livre se tornaram ferramentas para quem procura melhorar a qualidade de vida. \u00c9 comum se deparar com os aparelhos de gin\u00e1stica ao ar livre nas pra\u00e7as dos munic\u00edpios, por\u00e9m, podem ser encontradas em outros lugares tamb\u00e9m, como em universidades.<\/p>\n<p>\u00c9 o caso da Unicesumar, de Maring\u00e1, que desfruta de uma Academia da Terceira Idade da Ziober Brasil e que proporciona mais do que bem-estar para quem deseja frequentar. L\u00e1, h\u00e1 um projeto de extens\u00e3o de um grupo de apoio a pessoas com fibromialgia, coordenado pelo departamento de psicologia da institui\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>De acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia, a fibromialgia \u00e9 uma das doen\u00e7as reumatol\u00f3gicas mais frequentes. O principal sintoma \u00e9 a dor difusa e cr\u00f4nica que migra por v\u00e1rios pontos do corpo e se manifesta especialmente nos tend\u00f5es e nas articula\u00e7\u00f5es, mas a pessoa pode apresentar ainda fadiga, dist\u00farbios do sono, rigidez matinal, paralisia de extremidades entre outros.<\/p>\n<p><strong>O Projeto<\/strong><\/p>\n<p>O grupo de apoio, coordenado pelo psic\u00f3logo e professor dos cursos de psicologia e educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica da Unicesumar, Leonardo Pestillo, 31, acontece quinzenalmente e tem como objetivo ajudar as pessoas \u2013 principalmente as mulheres, as quais a s\u00edndrome atinge em 90% dos casos \u2013 a conviverem melhor com os sintomas da fibromialgia.<\/p>\n<figure id=\"attachment_981\" aria-describedby=\"caption-attachment-981\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-981 size-medium\" src=\"http:\/\/www.zioberbrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/professor-Leonardo-300x168.jpg\" alt=\"O coordenador do projeto, Leonardo Pestillo, esclarece d\u00favidas das mulheres com fibromialgia (Foto: Arquivo Pessoal)\" width=\"300\" height=\"168\" srcset=\"https:\/\/www.zioberbrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/professor-Leonardo-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.zioberbrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/professor-Leonardo-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/www.zioberbrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/professor-Leonardo.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-981\" class=\"wp-caption-text\">O coordenador do projeto, Leonardo Pestillo, esclarece d\u00favidas das mulheres com fibromialgia (Foto: Arquivo Pessoal)<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u201cO projeto \u00e9 multidisciplinar e quando vi a ATI na universidade, achei bacana levar as mulheres para l\u00e1\u201d, comenta o psic\u00f3logo. Ele conta com ajuda de professores de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica para realizar as atividades da maneira correta com as mulheres que participam do projeto na ATI da universidade.<\/p>\n<p>Com a vantagem de ter um ambiente agrad\u00e1vel, a academia possui aparelhos que ajudam a trabalhar a for\u00e7a muscular e a ativar as articula\u00e7\u00f5es, al\u00e9m de proporcionar maior agilidade e promover a flexibilidade.<\/p>\n<p>O projeto existe h\u00e1 quatro anos e h\u00e1 mulheres que participam desde o primeiro. Neste ano, participam em torno de 20 mulheres com idades que v\u00e3o de 20 a 60 anos.<\/p>\n<p>O sucesso do grupo de apoio fez com que portas abrissem para as mulheres que procuram melhorar o bem-estar por meio do projeto. Hoje, al\u00e9m da academia ao ar livre da universidade, as participantes ganharam a oportunidade de frequentar uma cl\u00ednica de fisioterapia.<\/p>\n<p>\u201cCom o projeto, n\u00f3s conseguimos que uma cl\u00ednica de fisioterapia abrisse um hor\u00e1rio espec\u00edfico para que as mulheres fa\u00e7am hidrogin\u00e1stica. A melhora \u00e9 significativa\u201d, afirma o psic\u00f3logo.<\/p>\n<p>Segundo ele, \u201ca parte da fisioterapia quem faz \u00e9 uma professora da Unicesumar, para mostrar \u00e0s mulheres o que elas podem fazer\u201d.<\/p>\n<blockquote><p>O objetivo \u00e9 que o profissional da educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica leve as mulheres at\u00e9 a ATI e explique o tipo de exerc\u00edcio que elas podem realizar<\/p><\/blockquote>\n<figure style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.zioberbrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/ATI-CESUMAR-01.jpg\" alt=\"Academia da Terceira Idade na Unicesumar (Foto: Hugo Carlone)\" width=\"300\" height=\"225\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Academia da Terceira Idade na Unicesumar (Foto: Hugo Carlone)<\/figcaption><\/figure>\n<p>Al\u00e9m das atividades f\u00edsicas, o projeto conta com palestras. A cada encontro, um profissional da \u00e1rea \u00e9 convidado para transmitir conhecimentos sobre a s\u00edndrome.<\/p>\n<p>\u201cNesse per\u00edodo, convidamos profissionais como m\u00e9dicos, farmac\u00eauticos, fisioterapeutas e educadores f\u00edsicos para falar mais especificamente sobre a fibromialgia\u201d, diz Pestillo.<\/p>\n<p>Para ele, \u201ccomo o projeto \u00e9 informativo, o objetivo \u00e9 que o profissional da educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica leve as mulheres at\u00e9 a\u00a0ATI\u00a0e explique o tipo de exerc\u00edcio que elas podem realizar\u201d.<\/p>\n<p><strong>Alunos tamb\u00e9m participam do projeto<\/strong><\/p>\n<p>O projeto \u00e9 realizado pelo departamento de psicologia da Unicesumar. Segundo Pestillo, \u201cquem ajuda s\u00e3o os alunos do terceiro ano do curso de psicologia\u201d.<\/p>\n<p>\u201cTrata-se de um grupo informativo em que os alunos de psicologia participam levando informa\u00e7\u00f5es sobre a s\u00edndrome da fibromialgia\u201d, completa.<\/p>\n<p>As academias ao ar livre em universidades tornam-se importantes aliadas no cuidado e bem-estar das pessoas com projetos multidisciplinares como esse e d\u00e3o espa\u00e7o para que mais programas se iniciem.<\/p>\n<p>O grupo de apoio ainda conta com uma p\u00e1gina no <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/fibromialgiacesumar\/info?tab=page_info\" target=\"_blank\">Facebook<\/a> para as pessoas &#8211; principalmente as mulheres &#8211; que se interessam pelo projeto e buscam conviver melhor com a s\u00edndrome da fibromialgia.<!--more--><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><em>Por Gustavo Rosas<\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A iniciativa parte de um grupo de apoio 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